Bedömningsunderlag

Snart är det dags att tävla med tjejerna! Är spänd, nervös och förväntansfull inför helgen!!

Gympahelg

I helgen har jag varit hemma och det har blivit väldigt mycket gymnastik! Inget jag klagar på alls, för gymnastik är toppen! :) Helgen som kommer är det nämligen RM1 i Göteborg, Sveriges genom tiderna största gymnastiktävling, 82 anmälda lag!!! Helt galet kommer det bli, men kul såklart. Mitt uppdrag hemma har varit att fixa klart friståendet, och det är väl i princip klart nu. Hade några sista ändringar till gårdagens träning.. Det var en toppenträning, tjejerna gjorde mycket bra ifrån sig - kul att se!! Problemet med mig nu är att jag sätter så höga krav på tjejerna och framförallt på mig själv och själva friståendet.. Blöh...! Förhoppningsvis går friståendet hem hos domarna! Det enda jag behöver göra inför helgen är att fylla i 12 stycken bedömningsunderlag... för hand!!! :P

Tentaplugg

Imorgon är det tenta i idrottspsykologi. Det är ett jätteintressant ämne. Förutom att jag har lärt mig jättemycket om psykologin, har jag också börjat gilla det mer och mer. Jag kommer läsa till ytterligare idrottspsykologi till hösten, för jag tror vem som helst kommer ha användning för psykologi och dess användningsområdet!

Mitt projekt

Jag berättade för ett tag sedan om att jag höll på att bygga upp ett litet sidoprojekt. Det har kommit igång och rullar!

http://smartinshape.blogspot.com

Enjoy!

En helt underbar dag

Idag träffades jag och en mycket god vän, det var alldeles för länge sedan. Det har varit en underbar eftermiddag och kväll med mycket snack om det som hänt sen vi sågs sist och vad som kommer hända i framtiden. Jag hoppas att nästa gång vi ses är snart! :)

På tåget tillbaka till Halmstad försökte jag plugga lite till tentan, men gäsparna kom tätare och tog över helt och hållet. Såg just på schemat att den ena föreläsningen imorgon är flyttad! Yes, eftermiddagen blir till att plugga till tentan!

Träningsläger

Den senaste veckan har spenderats hemma i Täby och helgen åkte vi på träningsläger med minitrupp1. Det var riktigt roligt att vara där, se gymnasterna lära sig nya volter och framförallt lära ut mer fristående! Om lite över två veckor är det dags för tjejerna att tävla på RM1, deras första stora tävling! :) Jag är mest för nervös för friståendet... tänk om det inte är rätt uppbyggt osv. Det är det värsta när man gör friståenden, vet inte om man tagit med alla komponenter... hoppas på det bästa!

Nu är det tentapluggsperiod för full rulle.. Imorgon är det artikelseminarium, sen isolering! :P

Morgonpromenad

Härligt med en morgonpromenad och ett kort trx-pass för överkropp. Jag älskar att kunna träna hemma! :)

Egen rehab

Idag blev det egen rehab... Jag cyklade bort till Sjukgymnastgruppen och kom att tänka på att jag borde kanske boka en tid för att få någon slags nystart. Och såklart var jag ju tvungen att göra det, dels för att det var länge sedan jag var där och dels för att jag inte har kvar skruvarna i foten. Fick en tid om två veckor...

Eftersom jag ändå var laddad att rehabba, så cykla jag till gymmet och körde själv. Fick även in lite arm och rygg styrka. Analys av smärta nu: ingen smärta! Så nu får foten vila och om några dagar blir det egen rehab igen. Nu har jag ju två veckor på att bygga upp någon slags grundbalans/styrka i foten, så min sjukgymnast inte tycker jag är en sopa :P

Rehab-upplägg

Jag har kommit fram till att jag är jäkligt dålig på att motivera mig själv att rehab-träna även om jag vet hur viktigt det är! Jag satte en målsättning förra sommaren, att springa Sthlm Marathon 2012. Även om det är över ett år kvar till loppet, krävs det oerhört mycket träning för att fullfölja ett sånt långt och jobbigt lopp.

Så det jag ska göra nu är att varje söndag boka in ett tillfälle då jag ska gå till gymmet och rehab-träna. Det ska stå klart och tydligt i min kalender när och var. För att få någon utveckling och push på vägen, ska jag var tredje vecka besöka min sjukgymnast. Känns ändå som att han har mer kunskap än vad jag har gällande sjukgymnastik (även om jag är kunnig).

Så nu har jag gjort ett excel-dokument där jag ska skriva i när jag kör rehab och om jag gör det själv eller med sjukgymnast.

Nu är jag motiverad att cykla iväg mot Sjukgymnastgruppen! Det var jag inte när jag började skriva detta :P

Solen skiner!

Nu när det har blivit ljusare utomhus, så har jag per automatik vinklat mina persienner så jag vaknar lättare. Och vilket uppvaknande jag hade idag, solen skiner!


Det som är mindre roligt idag är att jag måste plugga, har en hel del som måste fixas, bland annat ett mentalt träningprogram som ska vara klart på måndag. Men för att ändå få njuta lite, så blir det en promenad till stan för att hämta min mobil som varit på sjukhus.. hoppas den fått rätt medicin och är frisk nu!

Öppet Hus

Idag var det dags för Öppet Hus på Högskolan. Ambitiös som jag är så stod jag där och rekryterade studenter till programmet. Det var kanske inte den tillströmning av folk som jag hade trott, men de jag pratade med kändes intresserade av programmet, positivt!

Ikväll har varit en ego-kväll. Låter kanske knäppt, men jag har fått lite plugg gjort också. Just nu har vi en del att göra och plugga in, så det tar sin lilla tid.

Jag håller på med ett litet projekt utanför skolan. Snart kommer ni få se resultatet, måste byggas på först bara :)

Ciao

Kärt återseende

Satt för en stund sedan och funderade på om jag ska börja blogga och kom på att jag gör ju redan det... eller njae... jag har en blogg! Försöker komma på varför jag slutade skriva, men det enda jag tyvärr kommit på är dåligt engagemang och tidsbrist. Eller dålig planering... Eller alla grejer! Det är tufft att lova saker, så därför tänker jag inte göra det, men jag ska verkligen försöka uppdatera oftare än var femte månad.. (katastrof alltså!)

Nu är det upp till mig att hitta motivationen till detta!